Aspargin Jod
Waldpilz
Wachsflaschenkürbis
Trinkwasser
Trinkmilch
Traubensaft
Torfbeeren
Tomate rot
Wasser 
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 3 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 13 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...
Waldpilz Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 168 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 520 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Alanin 116 mg Arginin 107 mg
Aspargin 285 mg Asparginsäure 101 mg Cystein 91 mg Glutamin 415
...
Wachsflaschenkürbis Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 190 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 18 mg Arginin 16 mg
Aspargin 24 mg Asparginsäure 51 mg Cystein 3 mg Glutamin
...
Trinkwasser Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 2 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 106 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 0 mg Arginin 0 mg
Aspargin 16 mg Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg Glutamin
...
Trinkmilch Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 2 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 404 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Alanin 118 mg Arginin 113 mg
Aspargin 26 mg Asparginsäure 252 mg Cystein 28 mg Glutamin 68
...
Traubensaft Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 22 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 7 mg Arginin 14 mg
Aspargin 15 mg Asparginsäure 24 mg Cystein 3 mg Glutamin
...
Torfbeeren Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 101 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 206 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 18 mg Arginin 31 mg
Aspargin 16 mg Asparginsäure 35 mg Cystein 8 mg Glutamin
...
Tomate rot Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 129 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 180 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 28 mg Arginin 21 mg
Aspargin 54 mg Asparginsäure 133 mg Cystein 9 mg Glutamin
...
Tokayer Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 117 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 267 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...100g Alanin 2 mg Arginin 4 mg
Aspargin 9 mg Asparginsäure 2 mg Cystein 1 mg Glutamin
...
Ziegenmilch Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 9 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 371 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Alanin 123 mg Arginin 110 mg
Aspargin 20 mg Asparginsäure 211 mg Cystein 65 mg Glutamin 11
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