Cystein Zink
Wirsingkohl
Yamsbohne
Yamswurzel
Weintraube rot
Zibetfrucht
Weinsauerkraut
Wassernuss
Wurzelpetersilie 
Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 167 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 95 mg Arginin 99
...Aspargin 172 mg Asparginsäure 303 mg
Cystein 8 mg Glutamin 433 mg Glutaminsäure 761 mg Glycerin
...
Wintermelone Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 110 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 43 mg Arginin 33
...Aspargin 143 mg Asparginsäure 85 mg
Cystein 5 mg Glutamin 142 mg Glutaminsäure 84 mg Glycerin 35
...
Wirsingkohl Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 318 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 122 mg Arginin 221
...Aspargin 10 mg Asparginsäure 258 mg
Cystein 35 mg Glutamin 28 mg Glutaminsäure 668 mg Glycerin 77
...
Yamsbohne Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 856 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 36 mg Arginin 69
...Aspargin 402 mg Asparginsäure 376 mg
Cystein 10 mg Glutamin 86 mg Glutaminsäure 80 mg Glycerin 31
...
Yamswurzel Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 276 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 87 mg Arginin 149
...Aspargin 185 mg Asparginsäure 191 mg
Cystein 23 mg Glutamin 238 mg Glutaminsäure 245 mg Glycerin
...
Weintraube rot Mangan [Mn] 95 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 54 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 29 mg Arginin 51
...Aspargin 85 mg Asparginsäure 83 mg
Cystein 11 mg Glutamin 138 mg Glutaminsäure 135 mg Glycerin 19
...
Zibetfrucht Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 119 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 131 mg Arginin 104
...Aspargin 349 mg Asparginsäure 260 mg
Cystein 14 mg Glutamin 355 mg Glutaminsäure 265 mg Glycerin
...
Weinsauerkraut Mangan [Mn] 129 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 320 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 59 mg Arginin 104
...Aspargin 25 mg Asparginsäure 119 mg
Cystein 19 mg Glutamin 59 mg Glutaminsäure 287 mg Glycerin 36
...
Wassernuss Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 369 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin 135
...Aspargin 42 mg Asparginsäure 222 mg
Cystein 28 mg Glutamin 39 mg Glutaminsäure 178 mg Glycerin 73
...
Wassermelone Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 96 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 16 mg Arginin 58
...Aspargin 77 mg Asparginsäure 40 mg
Cystein 2 mg Glutamin 115 mg Glutaminsäure 60 mg Glycerin 10
...
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