Eisen Ballaststoffe

Eisen Ballaststoffe

Gemüse Stärke Zitronensäure Kräutertee Kräuteressig Früchtetee Früchteeis

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Bier dunkel 
Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 15 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] ...

Tee (T aus Nährwerttabellen) 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 27 µg Eisen [Fe] 18 µg Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 697 µg Jod [J] ...

Most 
Kohlenhydrate 1,1 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 20 µg Eisen [Fe] 354 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 205 µg Jod [J] ...

Gemüse 
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 2,2 g Ballaststoffe 1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 139 µg Jod [J] ...

Stärke 
Kohlenhydrate 86,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 515 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 980 µg Jod [J] ...

Zitronensäure 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ungesä ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 ...

Kräutertee 
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 14 µg Eisen [Fe] 75 µg Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] ...

Kräuteressig 
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 38 µg Eisen [Fe] 618 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] ...

Früchtetee 
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 15 µg Eisen [Fe] 87 µg Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] ...

Früchteeis 
Kohlenhydrate 30 g davon Zucker 2,4 g Ballaststoffe 0,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,8 g Einfach ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 256 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] ...

Selbstständig machen z.B. nebenberuflich! 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...