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Eisen Ernährung

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Eisen Ernährung

Zitronensäure Kräutertee Kräuteressig Früchtetee Früchteeis Büffelmilch Blütenkohl





Gemüse 1
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 139 µg Jod [J] ...
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Stärke 2
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 515 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 980 µg Jod [J] ...
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Zitronensäure 3
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 ...
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Kräutertee 4
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 14 µg Eisen [Fe] 75 µg Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] ...
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Kräuteressig 5
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 38 µg Eisen [Fe] 618 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] ...
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Früchtetee 6
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 15 µg Eisen [Fe] 87 µg Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] ...
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Früchteeis 7
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 256 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] ...
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Büffelmilch 8
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 24 µg Eisen [Fe] 153 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] ...
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Blütenkohl 9
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 39 µg Eisen [Fe] 649 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 185 µg Jod [J] ...
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Chicoree 10
Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 673 µg Fluor [F] 71 µg ...
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