Ernährung Mangan
Blütenkohl
Chicoree
Cherimoya
Chinakohl
Chayote
Cashewapfel
Branntweinessig
Blütenkohl 
Eisen [Fe] 649 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 185 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 244 µg
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Chicoree Fluor [F] 71 µg
Mangan [Mn] 315 µg Jod [J] 1 µg
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Cherimoya Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg
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Chinakohl Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 269 µg Jod [J] 0 µg
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Chayote Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 1 µg
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Cashewapfel Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 1 µg
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Branntweinessig Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 1 µg
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Fruchtjoghurt Eisen [Fe] 108 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 364 µg
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Erdkirsche Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 107 µg
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Buttermilch Eisen [Fe] 93 µg Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 530 µg
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