Ernährung Mangan

Ernährung Mangan

Tee (T aus Nährwerttabellen) Most Gemüse Stärke Zitronensäure Kräutertee Kräuteressig

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Tee (T aus Nährwerttabellen) 
Eisen [Fe] 18 µg Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 697 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 36 µg ...
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Most 
Eisen [Fe] 354 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 205 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 256 µg ...
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Gemüse 
Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 139 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 183 µg ...
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Stärke 
Eisen [Fe] 515 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 980 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 588 µg ...
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Zitronensäure 
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosä ...
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Kräutertee 
Eisen [Fe] 75 µg Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 40 µg ...
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Kräuteressig 
Eisen [Fe] 618 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 240 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 188 µg ...
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Früchtetee 
Eisen [Fe] 87 µg Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 39 µg ...
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Früchteeis 
Eisen [Fe] 256 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 276 µg ...
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Büffelmilch 
Eisen [Fe] 153 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 618 µg ...
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich! 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...