Histidin Zink
Schwein Lende gegart
Schwein Schnitzel gegart
Sanddornbeeren
Hagebutte
Schaf Bug
Persimone getrocknet
Bittermandel
Schwein Roulade gegart 
Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2128 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1713 mg Arginin 1838
...Glutaminsäure 4840 mg Glycerin 1420 mg
Histidin 909 mg Isoleucin 1310 mg weitere Aminosäuren Leucin 2220
...
Schwein Lende gegart Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2116 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1667 mg Arginin 1655
...Glutaminsäure 4804 mg Glycerin 1356 mg
Histidin 1002 mg Isoleucin 1224 mg weitere Aminosäuren Leucin 1844
...
Schwein Schnitzel gegart Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2370 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1725 mg Arginin 1886
...Glutaminsäure 4398 mg Glycerin 1537 mg
Histidin 1097 mg Isoleucin 1498 mg weitere Aminosäuren Leucin 1986
...
Sanddornbeeren Mangan [Mn] 564 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 62 mg Arginin 103
...Glutaminsäure 211 mg Glycerin 72 mg
Histidin 34 mg Isoleucin 59 mg weitere Aminosäuren Leucin 130 mg
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Hagebutte Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 152 mg Arginin 264
...Glutaminsäure 512 mg Glycerin 180 mg
Histidin 90 mg Isoleucin 139 mg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Schaf Bug Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 3585 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 985 mg Arginin 935
...Glutaminsäure 2828 mg Glycerin 844 mg
Histidin 417 mg Isoleucin 877 mg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Persimone getrocknet Mangan [Mn] 771 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 81 mg Arginin 70
...Glutaminsäure 229 mg Glycerin 71 mg
Histidin 33 mg Isoleucin 67 mg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Bittermandel Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0 mg
Histidin 0 mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren Leucin 0
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Bier dunkel Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 21 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 20 mg Arginin 10
...Glutaminsäure 56 mg Glycerin 15 mg
Histidin 8 mg Isoleucin 8 mg weitere Aminosäuren Leucin 12
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Tee (T aus Nährwerttabellen) Mangan [Mn] 697 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 36 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1 mg Arginin 1
...Glutaminsäure 6 mg Glycerin 1 mg
Histidin 0 mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren Leucin 0 mg
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