Jod Fettsäuren
Molke
Mispel
Mirabelle
Mineralwasser
Milchspeiseeis
Milchsäure
Milchkäse
Molke 
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 129 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Mispel Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 42 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 22
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Mirabelle Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 98 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 109 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Mineralwasser Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 7 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Milchspeiseeis Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 288 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Milchsäure Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Milchkäse Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 357 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Melone Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 21 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 102 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Mate-Tee Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 745 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 43 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Marille Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 254 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 126 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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