Klarheit
Meditation für Führungskräfte
SMART-Ziele
Selbstverwirklichung und Erfüllung
Tagebuchführung
Atemübungen zur Entspannung
Konzentrationstraining
Zeitmanagement
Präventionssportarten (K) 
kombiniert körperliche Übungen Atemtechniken und Meditation um Stress abzubauen die Flexibilität zu verbessern und die mentale
Klarheit zu fördern
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Eigene Werte und Überzeugungen verstehen 
Werteaufstellungen Werteaufstellungen sind eine Methode aus der Psychotherapie bei der man seine Werte hierarchisch ordnet und dadurch
Klarheit über die eigenen Prioritäten gewinnt
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Reflexionsfragen 
Entscheidungsfindung: Durch das Stellen von Reflexionsfragen können Personen bei Entscheidungen mehr
Klarheit gewinnen und fundierte Entscheidungen treffen
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Meditation für Führungskräfte 
Die Meditation für Führungskräfte ist eine Praxis die darauf abzielt Führungskräften dabei zu helfen Stress abzubauen
Klarheit zu schaffen und ihre Führungsfähigkeiten zu verbessern
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SMART-Ziele 
Vorteile von SMART-Zielen
Klarheit: SMART-Ziele bieten eine klare und präzise Definition dessen was erreicht werden soll
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Selbstverwirklichung und Erfüllung 
Selbstentwicklung: Tagebuchführung: Regelmäßiges Schreiben und Reflektieren über eigene Gedanken Gefühle und Erfahrungen um
Klarheit über persönliche Werte und Ziele zu gewinnen
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Tagebuchführung 
Dies kann helfen Gedanken zu ordnen Probleme zu lösen und
Klarheit zu gewinnen
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Atemübungen zur Entspannung 
Verbesserung der Konzentration: Atemübungen fördern die Konzentration und mentale
Klarheit indem sie den Geist beruhigen und störende Gedanken reduzieren
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Konzentrationstraining 
Es umfasst verschiedene Techniken und Übungen die dazu beitragen können die Konzentration zu stärken und geistige
Klarheit zu fördern
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Zeitmanagement 
geschäftlichen oder beruflichen Aktivitäten in Verbindung gebracht wird kann es auch mit Meditation kombiniert werden um die mentale
Klarheit und Konzentration zu verbessern
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Geschäftsiee und Selbstläufer 
Der Weg in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. vor Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Geschäftidee u. Selbstläufer" ...