Mangan Cystein
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Weißsekt 
Eisen [Fe] 465 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 29 µg
...Aspargin 11 mg Asparginsäure 3 mg
Cystein 2 mg Glutamin 62 mg Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2
...
Weißkraut 
Eisen [Fe] 389 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 159 µg
...Aspargin 22 mg Asparginsäure 116 mg
Cystein 14 mg Glutamin 36 mg Glutaminsäure 262 mg Glycerin 34
...
Weißkohl 
Eisen [Fe] 530 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg
...Aspargin 35 mg Asparginsäure 115 mg
Cystein 15 mg Glutamin 80 mg Glutaminsäure 265 mg Glycerin 37
...
Weißbrot 
Eisen [Fe] 592 µg Fluor [F] 37 µg
Mangan [Mn] 614 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 608 µg
...Aspargin 13 mg Asparginsäure 69 mg
Cystein 16 mg Glutamin 39 mg Glutaminsäure 197 mg Glycerin 47
...
Pfefferminzöl 
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosä
...Aspargin 19 mg Asparginsäure 0 mg
Cystein 0 mg Glutamin 35 mg Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0
...
Kürbis 
Eisen [Fe] 186 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 186 µg
...Aspargin 43 mg Asparginsäure 64 mg
Cystein 4 mg Glutamin 45 mg Glutaminsäure 67 mg Glycerin 17
...
Kohlrübe 
Eisen [Fe] 464 µg Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 93 µg
...Aspargin 71 mg Asparginsäure 69 mg
Cystein 14 mg Glutamin 303 mg Glutaminsäure 293 mg Glycerin 24
...
Kohlgemüse 
Eisen [Fe] 505 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 195 µg
...Aspargin 23 mg Asparginsäure 107 mg
Cystein 15 mg Glutamin 67 mg Glutaminsäure 314 mg Glycerin 35
...
Glühwein 
Eisen [Fe] 573 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 124 µg
...Aspargin 15 mg Asparginsäure 4 mg
Cystein 1 mg Glutamin 63 mg Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2
...
Gemüsemais 
Eisen [Fe] 489 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 202 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 992 µg
...Aspargin 79 mg Asparginsäure 230 mg
Cystein 24 mg Glutamin 213 mg Glutaminsäure 620 mg Glycerin
...
Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...