Mangan Leucin
Speiseeis
Spargel
Sorbet
Wurzelpetersilie
Wintermelone
Wirsingkohl
Yamsbohne
Speiseeis 
Eisen [Fe] 61 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 294 µg
...Isoleucin 118 mg weitere Aminosäuren
Leucin 229 mg Lysin 156 mg Methionin 57 mg Phenylalanin 111 mg
...
Spargel Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 413 µg
...mg Isoleucin 60 mg weitere Aminosäuren
Leucin 86 mg Lysin 88 mg Methionin 21 mg Phenylalanin 51
...
Sorbet Eisen [Fe] 213 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 64 µg
...mg Isoleucin 6 mg weitere Aminosäuren
Leucin 5 mg Lysin 10 mg Methionin 4 mg Phenylalanin 7
...
Wurzelpetersilie Eisen [Fe] 893 µg Fluor [F] 79 µg
Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 167 µg
...mg Isoleucin 94 mg weitere Aminosäuren
Leucin 117 mg Lysin 112 mg Methionin 24 mg Phenylalanin 71
...
Wintermelone Eisen [Fe] 420 µg Fluor [F] 9 µg
Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 110 µg
...mg Isoleucin 27 mg weitere Aminosäuren
Leucin 49 mg Lysin 43 mg Methionin 8 mg Phenylalanin 23
...
Wirsingkohl Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 318 µg
...mg Isoleucin 92 mg weitere Aminosäuren
Leucin 145 mg Lysin 148 mg Methionin 31 mg Phenylalanin 89
...
Yamsbohne Eisen [Fe] 594 µg Fluor [F] 8 µg
Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 856 µg
...mg Isoleucin 33 mg weitere Aminosäuren
Leucin 52 mg Lysin 46 mg Methionin 13 mg Phenylalanin 33
...
Yamswurzel Eisen [Fe] 742 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 276 µg
...mg Isoleucin 69 mg weitere Aminosäuren
Leucin 120 mg Lysin 71 mg Methionin 25 mg Phenylalanin 84
...
Weintraube rot Eisen [Fe] 510 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 95 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 54 µg
...mg Isoleucin 7 mg weitere Aminosäuren
Leucin 16 mg Lysin 16 mg Methionin 23 mg Phenylalanin 15
...
Zibetfrucht Eisen [Fe] 950 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 119 µg
...mg Isoleucin 79 mg weitere Aminosäuren
Leucin 144 mg Lysin 132 mg Methionin 25 mg Phenylalanin 65
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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