Mangan Nährwerttabelle
Gemüsemais
Sojasprossen
Softeis
Shiitakepilze
Sellerie
Sekt
Sauermolke
Kohlgemüse 
Eisen [Fe] 505 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 195 µg
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Glühwein 
Eisen [Fe] 573 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 124 µg
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Gemüsemais 
Eisen [Fe] 489 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 202 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 992 µg
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Sojasprossen 
Eisen [Fe] 936 µg Fluor [F] 39 µg
Mangan [Mn] 163 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 893 µg
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Softeis 
Eisen [Fe] 134 µg Fluor [F] 30 µg
Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 460 µg
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Shiitakepilze 
Eisen [Fe] 453 µg Fluor [F] 50 µg
Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 520 µg
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Sellerie 
Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 73 µg
Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 108 µg
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Sekt 
Eisen [Fe] 515 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 134 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 27 µg
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Sauermolke 
Eisen [Fe] 95 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 248 µg
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Sauerkraut 
Eisen [Fe] 552 µg Fluor [F] 43 µg
Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 294 µg
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Notwendiges Eigenkapital für die
Geschäftsiee als Selbstläufer 
Der Start in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. weit vor der Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuartigen Ideen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Selbstläufer Geschäftsidee". Hier braucht es dann nicht mehr besonders viel, bis sich ein grosser Erfolg einstellt ...