Mangan Zink
Schwein Kopf gegart
Schwein Leber gegart
Schwein Innereien gegart
Schwein Kochfleisch gegart
Schwein Gulasch gegart
Schwein Filet gegart
Schwein Hackfleisch gegart
Rind Blume gepökelt 
Eisen [Fe] 1882 µg Fluor [F] 49 µg
Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2985 µg
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Schwein Schinken geräuchert 
Eisen [Fe] 1139 µg Fluor [F] 60 µg
Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1721 µg
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Schwein Kopf gegart 
Eisen [Fe] 1206 µg Fluor [F] 60 µg
Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1866 µg
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Schwein Leber gegart 
Eisen [Fe] 14906 µg Fluor [F] 282 µg
Mangan [Mn] 327 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 6673 µg
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Schwein Innereien gegart 
Eisen [Fe] 14445 µg Fluor [F] 257 µg
Mangan [Mn] 305 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 6426 µg
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Schwein Kochfleisch gegart 
Eisen [Fe] 1384 µg Fluor [F] 76 µg
Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1890 µg
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Schwein Gulasch gegart 
Eisen [Fe] 2532 µg Fluor [F] 101 µg
Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3671 µg
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Schwein Filet gegart 
Eisen [Fe] 1555 µg Fluor [F] 89 µg
Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2122 µg
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Schwein Hackfleisch gegart 
Eisen [Fe] 1998 µg Fluor [F] 78 µg
Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3458 µg
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Schwein Kotelett gegart 
Eisen [Fe] 2453 µg Fluor [F] 65 µg
Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1649 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...