Phosphor Dit
Margarine
Maracuja
Mannit
Maniok
Mangold
Mandelöl
Malzzucker
Maulbeere 
Magnesium [Mg] 15 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 50 mg Schwefel [S] 9 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 61
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Marone Magnesium [Mg] 37 mg Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 82 mg Schwefel [S] 26 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 209
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Markerbsen Magnesium [Mg] 33 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 118 mg Schwefel [S] 52 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 388
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Margarine Magnesium [Mg] 14 mg Natrium [Na] 107 mg
Phosphor [P] 10 mg Schwefel [S] 13 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 40
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Maracuja Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 28 mg
Phosphor [P] 52 mg Schwefel [S] 18 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 113
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Mannit Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 0 mg
Phosphor [P] 0 mg Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0
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Maniok Magnesium [Mg] 69 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 40 mg Schwefel [S] 14 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 170
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Mangold Magnesium [Mg] 74 mg Natrium [Na] 86 mg
Phosphor [P] 43 mg Schwefel [S] 21 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73
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Mandelöl Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 0 mg Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0
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Malzzucker Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 0 mg
Phosphor [P] 0 mg Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 15
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