Protein Jod
Markerbsen
Margarine
Maracuja
Mannit
Maniok
Mangold
Mandelöl
Mayonnaise 
Kilokalorien 724 kcal Kilojoule 3027 kJ
Protein 1,4 g Fett 76,1 g Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 19 µg
Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 154 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Maulbeere Kilokalorien 36 kcal Kilojoule 152 kJ
Protein 1,4 g Fett 0 g Kohlenhydrate 7,6 g davon Zucker 8
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 873 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 194 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Marone Kilokalorien 170 kcal Kilojoule 712 kJ
Protein 2,3 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 35,3 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 705 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 500 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Markerbsen Kilokalorien 78 kcal Kilojoule 324 kJ
Protein 6,7 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 11,3 g davon Zucker 0,7
...Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 719 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 798 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Margarine Kilokalorien 723 kcal Kilojoule 3026 kJ
Protein 0,2 g Fett 77,3 g Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 12 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 173 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Maracuja Kilokalorien 64 kcal Kilojoule 269 kJ
Protein 2,3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 12,6 g davon Zucker 8,8
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 127 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 253 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Mannit Kilokalorien 374 kcal Kilojoule 1565 kJ
Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 92,1 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Maniok Kilokalorien 143 kcal Kilojoule 600 kJ
Protein 1,1 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 33,7 g davon Zucker 0,3
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 614 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 517 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Mangold Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 96 kJ
Protein 2,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 2,1
...Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 279 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 353 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Mandelöl Kilokalorien 920 kcal Kilojoule 3851 kJ
Protein 0 g Fett 98,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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