Zink Leucin
Branntweinessig
Calvados
Bohnensprossen
Blumenkohl
Bleichsellerie
Aubergine
Blaukraut
Champagner 
Mangan [Mn] 127 µg Jod [J] 9 µg
Zink [Zn] 27 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 3 mg Arginin
...Isoleucin 2 mg weitere Aminosäuren
Leucin 2 mg Lysin 4 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 1 mg
...
Avocado 1 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 392 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 116 mg Arginin
...Isoleucin 70 mg weitere Aminosäuren
Leucin 119 mg Lysin 90 mg Methionin 39 mg Phenylalanin
...
Branntweinessig Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 216 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 7
...mg weitere Aminosäuren
Leucin 4 mg Lysin 10 mg
...
Calvados 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 14 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin
...Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin
...
Bohnensprossen Mangan [Mn] 495 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 490 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 150 mg Arginin
...Isoleucin 148 mg weitere Aminosäuren
Leucin 265 mg Lysin 190 mg Methionin 34 mg Phenylalanin 165
...
Blumenkohl Mangan [Mn] 175 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 209 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 119 mg Arginin
...Isoleucin 110 mg weitere Aminosäuren
Leucin 152 mg Lysin 134 mg Methionin 114 mg Phenylalanin 91
...
Bleichsellerie Mangan [Mn] 107 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 100 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 72 mg Arginin
...Isoleucin 52 mg weitere Aminosäuren
Leucin 94 mg Lysin 75 mg Methionin 18 mg Phenylalanin 59 mg
...
Aubergine Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 57 mg Arginin 61
...mg Isoleucin 53 mg weitere Aminosäuren
Leucin 73 mg Lysin 50 mg Methionin 11 mg Phenylalanin 55
...
Blaukraut Mangan [Mn] 86 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 169 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 52 mg Arginin
...Isoleucin 44 mg weitere Aminosäuren
Leucin 72 mg Lysin 60 mg Methionin 14 mg Phenylalanin 44 mg
...
Arrak 16 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin
...Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin
...
hairfree
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