Zink Serin
Speiseeis
Spargel
Sorbet
Wurzelpetersilie
Wintermelone
Wirsingkohl
Yamsbohne
Speiseeis 
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 83 mg Arginin 82
...Phenylalanin 111 mg Prolin 226 mg
Serin 127 mg Threonin 91 mg Tryptophan 29 mg Tyrosin 113 mg
...
Spargel Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 413 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 90 mg Arginin 91
...Phenylalanin 51 mg Prolin 109 mg
Serin 61 mg Threonin 48 mg Tryptophan 19 mg Tyrosin 32 mg
...
Sorbet Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 11 mg Arginin 16
...Phenylalanin 7 mg Prolin 11 mg
Serin 7 mg Threonin 4 mg Tryptophan 2 mg Tyrosin 4 mg
...
Wurzelpetersilie Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 167 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 95 mg Arginin 99
...Phenylalanin 71 mg Prolin 308 mg
Serin 94 mg Threonin 79 mg Tryptophan 27 mg Tyrosin 33 mg
...
Wintermelone Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 110 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 43 mg Arginin 33
...Phenylalanin 23 mg Prolin 31 mg
Serin 35 mg Threonin 25 mg Tryptophan 10 mg Tyrosin 19 mg
...
Wirsingkohl Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 318 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 122 mg Arginin 221
...Phenylalanin 89 mg Prolin 539 mg
Serin 165 mg Threonin 109 mg Tryptophan 32 mg Tyrosin 53 mg
...
Yamsbohne Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 856 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 36 mg Arginin 69
...Phenylalanin 33 mg Prolin 42 mg
Serin 43 mg Threonin 36 mg Tryptophan 13 mg Tyrosin 22 mg
...
Yamswurzel Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 276 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 87 mg Arginin 149
...Phenylalanin 84 mg Prolin 72 mg
Serin 101 mg Threonin 70 mg Tryptophan 21 mg Tyrosin 54 mg
...
Weintraube rot Mangan [Mn] 95 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 54 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 29 mg Arginin 51
...Phenylalanin 15 mg Prolin 22 mg
Serin 32 mg Threonin 19 mg Tryptophan 4 mg Tyrosin 12 mg
...
Zibetfrucht Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 119 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 131 mg Arginin 104
...Phenylalanin 65 mg Prolin 100 mg
Serin 116 mg Threonin 87 mg Tryptophan 28 mg Tyrosin 55 mg
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