Zucker Jod
Rettich
Quitte
Pumkin
Preiselbeeren
Porter
Porree
Pflaumenmus
Zwiebel 
Fett 0,3 g Kohlenhydrate 4,6 g davon
Zucker 2,8 g Ballaststoffe 1,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 83 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 205 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Rhababer Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,3 g davon
Zucker 0,8 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 137 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Rettich Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,9 g davon
Zucker 1,9 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 53 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 252 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Quitte Fett 0,5 g Kohlenhydrate 7,8 g davon
Zucker 6,3 g Ballaststoffe 6,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 21 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 198 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Pumkin Fett 0,1 g Kohlenhydrate 4,2 g davon
Zucker 2,8 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 67 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 206 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Preiselbeeren Fett 0,5 g Kohlenhydrate 6,7 g davon
Zucker 7 g Ballaststoffe 3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 242 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 196 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Porter Fett 0 g Kohlenhydrate 4,3 g davon
Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 14
...
Porree Fett 0,4 g Kohlenhydrate 3,3 g davon
Zucker 2,1 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 173 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 335 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Pflaumenmus Fett 0,2 g Kohlenhydrate 51,4 g davon
Zucker 10,5 g Ballaststoffe 2,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 32 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 31
...
Pflaumen Fett 0,2 g Kohlenhydrate 10 g davon
Zucker 5,9 g Ballaststoffe 1,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren
...Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 22
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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