Köhler gebraten

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Köhler gebraten.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	106	kcal
Kilojoule	442	kJ
Protein	23,2	g
Fett	1,2	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,4	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,8	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,4	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	0,3	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2,8	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	16	mg
Chlor [Cl]	186	mg
Kalium [K]	327	mg
Magnesium [Mg]	30	mg
Natrium [Na]	92	mg
Phosphor [P]	213	mg
Schwefel [S]	217	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	56	µg
Eisen [Fe]	530	µg
Fluor [F]	45	µg
Mangan [Mn]	19	µg
Jod [J]	165	µg
Zink [Zn]	742	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1419	mg
Arginin	1279	mg
Aspargin	1126	mg
Asparginsäure	1900	mg
Cystein	224	mg
Glutamin	1758	mg
Glutaminsäure	2966	mg
Glycerin	981	mg
Histidin	510	mg
Isoleucin	951	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1645	mg
Lysin	2078	mg
Methionin	537	mg
Phenylalanin	809	mg
Prolin	882	mg
Serin	1050	mg
Threonin	893	mg
Tryptophan	224	mg
Tyrosin	766	mg
Valin	1232	mg