Aal Gegart Ballaststoffe
Sauerkirsche gegart
Satsuma gegart
Stachelbeere gegart
Sanddornbeeren gegart
Rotkohl gegart
Rosenkohl gegart
Spargel gegart
Sojasprossen gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sojasprossen
gegart ...Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 2,5 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
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Sauerkraut gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerkraut
gegart ...Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 3,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
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Sauerkirsche gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerkirsche
gegart ...Kohlenhydrate 10,7 g davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe 1,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
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Satsuma gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Satsuma
gegart ...Kohlenhydrate 10,4 g davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 0,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
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Stachelbeere gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stachelbeere
gegart ...Kohlenhydrate 9 g davon Zucker 7,8 g
Ballaststoffe 2,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
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Sanddornbeeren gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sanddornbeeren
gegart ...Kohlenhydrate 5,4 g davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 3,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,4 g Einfach
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Rotkohl gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rotkohl
gegart ...Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
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Rosenkohl gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rosenkohl
gegart ...Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 4 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
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Spargel gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spargel
gegart ...Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 1,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
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Wirsingkohl gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Wirsingkohl
gegart ...Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 2,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
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