Aal Gegart Fluor
Auster gegart
Erbsen grün gegart
Muscheln gegart
Linsen gegart
Klaffmuschel gegart
Getreide gegart
Hühnerei gegart
Auster gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Auster
gegart ...4574 µg Eisen [Fe] 7269 µg
Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 421 µg Jod [J] 36 µ
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Erbsen grün gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Erbsen grün
gegart ...[Cu] 425 µg Eisen [Fe] 1822 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 606 µg Jod [J] 4 µg
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Muscheln gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Muscheln
gegart ...Kupfer [Cu] 360 µg Eisen [Fe] 6737 µg
Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn] 473 µg Jod [J] 78 µg
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Linsen gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Linsen
gegart ...Kupfer [Cu] 206 µg Eisen [Fe] 2750 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 528 µg Jod [J] 0 µg
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Klaffmuschel gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Klaffmuschel
gegart ...Kupfer [Cu] 322 µg Eisen [Fe] 7389 µg
Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 518 µg Jod [J] 78 µg
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Getreide gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Getreide
gegart ...Kupfer [Cu] 178 µg Eisen [Fe] 1399 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 1506 µg Jod [J] 1 µg
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Hühnerei gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hühnerei
gegart ...Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 1549 µg
Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 10 µg
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Weizen Kleie gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weizen Kleie
gegart ...Kupfer [Cu] 182 µg Eisen [Fe] 1517 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 435 µg Jod [J] 0 µg
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Meerrettich frisch gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Meerrettich frisch
gegart ...Kupfer [Cu] 141 µg Eisen [Fe] 1405 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 439 µg Jod [J] 1 µg
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Aal gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Aal gegart ...Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 636 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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