Aal Gegart Niacin
Spargel weiß gegart
Vogelbeeren gegart
Weintraube weiß gegart
Petersilie gegart
Okra gegart
Knoblauch gegart
Hagebutte gegart
Bohnen grün gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Bohnen grün
gegart ...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 66
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Rote Rübe gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rote Rübe
gegart ...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 29
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Spargel weiß gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spargel weiß
gegart ...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 29
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Vogelbeeren gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Vogelbeeren
gegart ...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 47
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Weintraube weiß gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weintraube weiß
gegart ...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 20
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Petersilie gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Petersilie
gegart ...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 284
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Okra gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Okra
gegart ...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 82
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Knoblauch gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Knoblauch
gegart ...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 40
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Hagebutte gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hagebutte
gegart ...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 162
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Birne frisch gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Birne frisch
gegart ...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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