Alanin Jod
Carissa
Boysenbeere
Bohnenkraut
Aspikaufguss rot
Artischockenboden
Artischocke
Blattspinat
Donpareille 
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 329 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 209 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin ...Zink [Zn] 209 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 12 mg Arginin 6 mg Aspargin 9 mg Asparginsäure 14
...
Cassava 
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 46 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 14 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin ...Zink [Zn] 14 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 20 mg Arginin 59 mg Aspargin 62 mg Asparginsäure 37
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Braunkohl 
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 458 µg
Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 201 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin ...Zink [Zn] 201 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 152 mg Arginin 203 mg Aspargin 465 mg Asparginsäure
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Carissa 
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 190 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin ...Zink [Zn] 190 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 20 mg Arginin 16 mg Aspargin 57 mg Asparginsäure
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Boysenbeere 
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 500 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 306 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin ...Zink [Zn] 306 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 23 mg Arginin 28 mg Aspargin 60 mg Asparginsäure 66
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Bohnenkraut 
Fluor [F] 66 µg Mangan [Mn] 852 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 670 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin ...Zink [Zn] 670 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 52 mg Arginin 47 mg Aspargin 82 mg Asparginsäure
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Aspikaufguss rot 
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 73 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 648 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin ...Zink [Zn] 648 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 612 mg Arginin 515 mg Aspargin 340 mg Asparginsäure 571
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Artischockenboden 
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 410 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin ...Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 126 mg Arginin 105 mg Aspargin 162 mg Asparginsäure 242
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Artischocke 
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 414 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 62 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin ...Zink [Zn] 62 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 119 mg Arginin 89 mg Aspargin 191 mg Asparginsäure 233
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Blattspinat 
[F] 117 µg Mangan [Mn] 498 µg
Jod [J] 12 µg Zink [Zn] 613 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin ...Zink [Zn] 613 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 139 mg Arginin 135 mg Aspargin 118 mg Asparginsäure
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...