Biotin Eisen
Chinakohl
Chayote
Cashewapfel
Branntweinessig
Fruchtjoghurt
Erdkirsche
Buttermilch
Blütenkohl 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,6 mg Panthotensäure
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 39 µg
Eisen [Fe] 649 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 185 µg Jod [J]
...
Chicoree Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Kupfer [Cu] 133 µg
Eisen [Fe] 673 µg Fluor [F] 71 µg
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Cherimoya Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Kupfer [Cu] 80 µg
Eisen [Fe] 396 µg Fluor [F] 19 µg
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Chinakohl Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Kupfer [Cu] 19 µg
Eisen [Fe] 588 µg Fluor [F] 15 µg
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Chayote Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Kupfer [Cu] 83 µg
Eisen [Fe] 412 µg Fluor [F] 20 µg
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Cashewapfel Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Kupfer [Cu] 115 µg
Eisen [Fe] 882 µg Fluor [F] 7 µg
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Branntweinessig Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
...Kupfer [Cu] 42 µg
Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 21 µg
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Fruchtjoghurt Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 17 µg
Eisen [Fe] 108 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 9 µg Jod [J]
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Erdkirsche Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,5 mg Panthotensäure
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 117 µg
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 371 µg Jod
...
Buttermilch Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 10 µg
Eisen [Fe] 93 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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