Calcium Protein
Kohlrübe
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Sojasprossen
Softeis
Shiitakepilze
Kürbis 
Kilokalorien 13 kcal Kilojoule 54 kJ
Protein 0,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 1,5
...Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 17 mg Chlor [Cl] 29 mg Kalium [K] 137 mg Magnesium [Mg] 11
...
Kohlrübe Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 107 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4,5
...Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 49 mg Chlor [Cl] 30 mg Kalium [K] 216 mg Magnesium [Mg] 12
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Kohlgemüse Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 97 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 3,4
...Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 43 mg Chlor [Cl] 34 mg Kalium [K] 206 mg Magnesium [Mg] 25
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Glühwein Kilokalorien 59 kcal Kilojoule 247 kJ
Protein 0,2 g Fett 0 g Kohlenhydrate 14,3 g davon Zucker 1,6
...Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 9 mg Chlor [Cl] 8 mg Kalium [K] 63 mg Magnesium [Mg] 6
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Gemüsemais Kilokalorien 89 kcal Kilojoule 371 kJ
Protein 3,6 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 15,4 g davon Zucker 0,6
...Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 7 mg Chlor [Cl] 11 mg Kalium [K] 253 mg Magnesium [Mg] 47
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Sojasprossen Kilokalorien 54 kcal Kilojoule 224 kJ
Protein 5,2 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 5,1 g davon Zucker 2,3
...Panthotensäure 1,5 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 31 mg Chlor [Cl] 46 mg Kalium [K] 247 mg Magnesium [Mg] 20
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Softeis Kilokalorien 130 kcal Kilojoule 543 kJ
Protein 2,2 g Fett 2,3 g Kohlenhydrate 24,6 g davon Zucker 0
...Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 77 mg Chlor [Cl] 76 mg Kalium [K] 96 mg Magnesium [Mg] 12
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Shiitakepilze Kilokalorien 62 kcal Kilojoule 257 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 13,2 g davon Zucker 2,3
...Panthotensäure 2,5 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 3 mg Chlor [Cl] 31 mg Kalium [K] 114 mg Magnesium [Mg] 13
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Sellerie Kilokalorien 15 kcal Kilojoule 63 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,2
...Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 80 mg Chlor [Cl] 124 mg Kalium [K] 337 mg Magnesium [Mg]
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Sekt Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 65 kJ
Protein 0,2 g Fett 0 g Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,2
...Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 9 mg Chlor [Cl] 7 mg Kalium [K] 46 mg Magnesium [Mg] 8
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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