Diät Fluor
Weißsekt
Weißkraut
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Süssmolke 
Kupfer [Cu] 2 µg Eisen [Fe] 89 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Süsskirsche Kupfer [Cu] 116 µg Eisen [Fe] 432 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rübe Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 2079 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 14 µg
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Weißsekt Kupfer [Cu] 9 µg Eisen [Fe] 465 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Weißkraut Kupfer [Cu] 33 µg Eisen [Fe] 389 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Weißkohl Kupfer [Cu] 32 µg Eisen [Fe] 530 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Weißbrot Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 592 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 614 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Pfefferminzöl Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kürbis Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 186 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kohlrübe Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 464 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg Zink
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