Ei Zink
Sauerrahmbutter
Sauerampfer
Sultaninen
Stielmus
Stielmangold
Steinpilze
Sahne
Sauerrahmbutter 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 49 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 24,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,9 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 246 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 21 mg Arginin 21
...
Sauerampfer Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 343 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 490 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 147 mg Arginin 118
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Sultaninen Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 264 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 101 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 83 mg Arginin 305
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Stielmus Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 318 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 328 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 107 mg Arginin 82
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Stielmangold Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 320 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 290 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 105 mg Arginin 75
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Steinpilze Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 182 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 700 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 191 mg Arginin 357
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Sahne Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 17,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 8,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 9 µg
Zink [Zn] 291 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 mg Arginin 88
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Saccharin Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
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Rosmarin Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,3 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 539 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 43 mg Arginin 35
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Rosinenbrot Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,1 g Cholesterin
...Mangan [Mn] 515 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 459 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 63 mg Arginin 68
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