Eisen Kohlenhydrate

Eisen Kohlenhydrate

Blumenkohl Bleichsellerie Aubergine Blaukraut Arrak Aprikose Apfelwein

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Bohnensprossen 
Protein 3,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 5,6 g davon Zucker 2,7 g Ballaststoffe 3,2 g Fettsäuren ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 436 µg Eisen [Fe] 920 µg Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 495 µg Jod [J] ...

Blumenkohl 
Protein 2,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 45 µg Eisen [Fe] 624 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 175 µg Jod [J] ...

Bleichsellerie 
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 2,4 g Fettsäuren ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 116 µg Eisen [Fe] 545 µg Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn] 107 µg Jod ...

Aubergine 
kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 395 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] ...

Blaukraut 
Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 2,3 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 43 µg Eisen [Fe] 392 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 86 µg Jod [J] ...

Arrak 
kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 124 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 16 µ ...

Aprikose 
kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 8,8 g davon Zucker 2,4 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 702 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 273 µg Jod [J] ...

Apfelwein 
kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 7,9 g davon Zucker 7,8 g Ballaststoffe 0 g Fettsä ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 21 µg Eisen [Fe] 285 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 218 µg Jod [J] ...

Apfelstrudel 
kJ Protein 2 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 23,7 g davon Zucker 8,8 g Ballaststoffe 2,7 g ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 685 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 180 µ ...

Blattkohl 
Protein 1,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsäuren ...
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 564 µg Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] ...

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