Eisen Nährwerttabelle D
Süssstoff
Süssrahmbutter
Suppengrün
Sonnenblumenöl
Wildfrüchte
Rauchfleisch
Rapsöl
Sesamöl 
![Sesamöl 1](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 105 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Süssstoff 
![Süssstoff 2](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Süssrahmbutter 
![Süssrahmbutter 3](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 16 µg
Eisen [Fe] 97 µg Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J]
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Suppengrün 
![Suppengrün 4](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 63 µg
Eisen [Fe] 1054 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 260 µg Jod [J]
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Sonnenblumenöl 
![Sonnenblumenöl 5](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1 µg
Eisen [Fe] 29 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Wildfrüchte 
![Wildfrüchte 6](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 165 µg
Eisen [Fe] 530 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 255 µg Jod [J]
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Rauchfleisch 
![Rauchfleisch 7](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 494 µg
Eisen [Fe] 2049 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 994 µg Jod [J]
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Rapsöl 
![Rapsöl 8](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1 µg
Eisen [Fe] 91 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0
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Palmöl 
![Palmöl 9](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1 µg
Eisen [Fe] 10 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0
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Olivenöl 
![Olivenöl 10](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64 µg
Eisen [Fe] 109 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 5
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen ![Frischluft](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...