Eisen Nährwerttabelle Eisen
Butterpilz
Butter
Fondant
Fenchel
Feldsalat
Endivien
Brunnenkresse
Butterschmalz 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 10 µg
Eisen [Fe] 200 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod
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Butterpilz Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 312 µg
Eisen [Fe] 1357 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 57 µg Jod
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Butter Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 14 µg
Eisen [Fe] 83 µg Fluor [F] 139 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod
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Fondant Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 85 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 80 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod
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Fenchel Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 59 µg
Eisen [Fe] 2700 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 339 µg Jod
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Feldsalat Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 100 µg
Eisen [Fe] 1860 µg Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 202 µg Jod
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Endivien Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 47 µg
Eisen [Fe] 1498 µg Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 150 µg Jod
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Brunnenkresse Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 148 µg
Eisen [Fe] 3109 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 500 µg Jod
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Brotfrucht Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 86 µg
Eisen [Fe] 1010 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod
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Broccoli Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 132 µg
Eisen [Fe] 1274 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 242 µg Jod
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