Fette Zink
Schwein Niere
Schwein Hackfleisch
Schwein Haxe
Schwein Lende
Schwein Lunge
Schwein geräuchert
Schwein Gulasch
Schwein Kochfleisch 
Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1593 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 926 mg Arginin 983
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Schellfisch Konserve in Öl Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 180 µg
Zink [Zn] 284 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1372 mg Arginin 886
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Schwein Niere Mangan [Mn] 155 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2671 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 874 mg Arginin 930
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Schwein Hackfleisch Mangan [Mn] 61 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1709 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1018 mg Arginin 1143
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Schwein Haxe Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1646 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1121 mg Arginin 1225
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Schwein Lende Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1754 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1055 mg Arginin 1167
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Schwein Lunge Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 2091 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 901 mg Arginin 870
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Schwein geräuchert Mangan [Mn] 13 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3617 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1030 mg Arginin 1176
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Schwein Gulasch Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3710 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1032 mg Arginin 1276
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Schwein Innereien Mangan [Mn] 314 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 6666 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 999 mg Arginin 928
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