Fluor Diät
Jambuse
Jackfrucht
Jabotikaba
Honigmelone
Heidelbeere
Hallimasch
Gurkensaft
Jambuse 
Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 900 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Jackfrucht Kupfer [Cu] 172 µg Eisen [Fe] 546 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Jabotikaba Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 190 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Honigmelone Kupfer [Cu] 36 µg Eisen [Fe] 475 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Heidelbeere 100 µg Eisen [Fe] 740 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 907 µg Jod [J] 1 µg
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Hallimasch Kupfer [Cu] 309 µg Eisen [Fe] 970 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 152 µg Jod [J] 11 µg
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Gurkensaft Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 439 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 158 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Gurke Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 460 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 137 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Guave Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 810 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 127 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Grapefruit Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 330 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 1 µg Zink
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