Fluor Ernährung
Schwein Lende gegart
Schwein Schnitzel gegart
Regenbogenforelle gesalzen
Hasenpastete
Erdnussmus gesalzen
Steinpilze getrocknet
Sauermilch
Schwein Lende gegart 
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 1369 µg
Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Schnitzel gegart Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 1625 µg
Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Regenbogenforelle gesalzen Kupfer [Cu] 190 µg Eisen [Fe] 798 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Hasenpastete 180 µg Eisen [Fe] 2860 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 57 µg Jod [J] 1 µg
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Erdnussmus gesalzen [Cu] 497 µg Eisen [Fe] 1865 µg
Fluor [F] 131 µg Mangan [Mn] 1667 µg Jod [J] 51 µg
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Steinpilze getrocknet [Cu] 1554 µg Eisen [Fe] 5814 µg
Fluor [F] 394 µg Mangan [Mn] 1229 µg Jod [J] 74 µg
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Sauermilch Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 54 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Renke geräuchert Kupfer [Cu] 144 µg Eisen [Fe] 977 µg
Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Hering gesalzen Kupfer [Cu] 319 µg Eisen [Fe] 1169 µg
Fluor [F] 374 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 33 µg
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Hagebutte getrocknet Kupfer [Cu] 4050 µg Eisen [Fe] 843 µg
Fluor [F] 136 µg Mangan [Mn] 2755 µg Jod [J] 2 µg
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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