Fluor Mangan
Blattkohl
Birne
Bier
Baumstachelbeere
Batate
Bambussprossen
Apfelsine
Blattkohl 
Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 564 µg
Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] 0 µg
...
Birne 
Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 283 µg
Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Bier 
Kupfer [Cu] 9 µg Eisen [Fe] 13 µg
Fluor [F] 1 µg
Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg
...
Baumstachelbeere 
[Cu] 127 µg Eisen [Fe] 882 µg
Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Batate 
[Cu] 173 µg Eisen [Fe] 791 µg
Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 380 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Bambussprossen 
Kupfer [Cu] 235 µg Eisen [Fe] 728 µg
Fluor [F] 48 µg
Mangan [Mn] 340 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Apfelsine 
Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 424 µg
Fluor [F] 5 µg
Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Apfelessig 
Kupfer [Cu] 37 µg Eisen [Fe] 606 µg
Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 258 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Apfel 
Kupfer [ Cu] 109 µg Eisen [ Fe] 451 µg
Fluor [ F] 6 µg
Mangan [ Mn] 62 µg Jod [ J] 2 µg
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Ananas 
Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 420 µg
Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 112 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...