Jod Fettsäuren
Jackfrucht
Jabotikaba
Honigmelone
Heidelbeere
Hallimasch
Gurkensaft
Gurke
Jambuse 
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Jackfrucht Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 193 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 437 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Jabotikaba Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 153 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 882 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Honigmelone Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 50 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 122 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Heidelbeere 2 µg Mangan [Mn] 907 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 117 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hallimasch Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 152 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Gurkensaft Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 158 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 145 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Gurke Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 137 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 165 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Guave Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 127 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 828 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Grapefruit Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 12 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 163 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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