Jod Leucin
Stangenbohne
Stachelbeere
Stachelanone
Sapotillapfel
Sapote
Rundpflaume
Rotkohl
Stangenbohne 
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 365 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 353 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 98 mg weitere Aminosäuren
Leucin 156 mg Lysin 135 mg Methionin 32 mg Phenylalanin 96
...
Stachelbeere Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 38 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 104 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 15 mg weitere Aminosäuren
Leucin 35 mg Lysin 19 mg Methionin 13 mg Phenylalanin 23
...
Stachelanone Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 58 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 113 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 28 mg weitere Aminosäuren
Leucin 53 mg Lysin 54 mg Methionin 10 mg Phenylalanin 24
...
Sapotillapfel Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 198 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 420 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 18 mg weitere Aminosäuren
Leucin 30 mg Lysin 42 mg Methionin 4 mg Phenylalanin 14
...
Sapote Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 470 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 118 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 31 mg weitere Aminosäuren
Leucin 55 mg Lysin 65 mg Methionin 11 mg Phenylalanin 33
...
Rundpflaume Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 77 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 21
...mg Isoleucin 12 mg weitere Aminosäuren
Leucin 16 mg Lysin 13 mg Methionin 5 mg Phenylalanin 13
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Rotkohl Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 108 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 249 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 44 mg weitere Aminosäuren
Leucin 83 mg Lysin 70 mg Methionin 15 mg Phenylalanin 47
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Rotkappe Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 32 mg weitere Aminosäuren
Leucin 109 mg Lysin 91 mg Methionin 6 mg Phenylalanin 53
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Sprudel Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...mg Isoleucin 0 mg weitere Aminosäuren
Leucin 0 mg Lysin 0 mg Methionin 0 mg Phenylalanin 0
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Spitzkohl Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...mg Isoleucin 67 mg weitere Aminosäuren
Leucin 105 mg Lysin 93 mg Methionin 21 mg Phenylalanin 57
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