Kilojoule Fluor
Reineclaude
Rapunzel
Rambutan
Rahmeis
Radieschen
Radicchio
Purpurgrenadilla
Tapioka 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 374 kcal
Kilojoule 1564 kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 90,8 g
...Kupfer [Cu] 66 µg Eisen [Fe] 970 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Zwiebelketchup Nährwerte pro 100g Kilokalorien 110 kcal
Kilojoule 462 kJ Protein 1,5 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 25,5 g
...Kupfer [Cu] 180 µg Eisen [Fe] 657 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 111 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Rettich rot Nährwerte pro 100g Kilokalorien 11 kcal
Kilojoule 47 kJ Protein 1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,4 g
...Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 613 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Reineclaude Nährwerte pro 100g Kilokalorien 60 kcal
Kilojoule 253 kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 13,9 g
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1122 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rapunzel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 55 kJ Protein 1,7 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 0,7 g
...Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 1980 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 35 µg
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Rambutan Nährwerte pro 100g Kilokalorien 64 kcal
Kilojoule 267 kJ Protein 0,9 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 14,6 g
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 2014 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rahmeis Nährwerte pro 100g Kilokalorien 266 kcal
Kilojoule 1115 kJ Protein 1,9 g Fett 21,4 g Kohlenhydrate 14,6 g
...Kupfer [Cu] 29 µg Eisen [Fe] 110 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Radieschen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 15 kcal
Kilojoule 64 kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,3 g
...Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 1500 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 124 µg Jod [J] 8 µg Zink
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Radicchio Nährwerte pro 100g Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 54 kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 1,4 g
...Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 1455 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 357 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Purpurgrenadilla Nährwerte pro 100g Kilokalorien 104 kcal
Kilojoule 437 kJ Protein 2,1 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 22 g
...Kupfer [Cu] 128 µg Eisen [Fe] 1552 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 368 µg Jod [J] 2 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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