Kilojoule Mangan

Kilojoule Mangan

Rotkohl Rotkappe Sprudel Spitzkohl Speiseeis Spargel Sorbet

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Sapotillapfel 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 91 kcal Kilojoule 380 kJ Protein 0,5 g Fett 1 g Kohlenhydrate 19,6 g ...
Eisen [Fe] 758 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 198 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 420 µg ...

Sapote 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 93 kcal Kilojoule 387 kJ Protein 1,4 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 20,3 g ...
Eisen [Fe] 819 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 470 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 118 µg ...

Rundpflaume 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 47 kcal Kilojoule 195 kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 10,5 g ...
Eisen [Fe] 427 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg ...

Rotkohl 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 86 kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,3 g ...
Eisen [Fe] 455 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 249 µg ...

Rotkappe 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 14 kcal Kilojoule 59 kJ Protein 1,4 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0,3 g ...
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 530 µg ...

Sprudel 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 0 kcal Kilojoule 0 kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g ...
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosä ...

Spitzkohl 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 22 kcal Kilojoule 91 kJ Protein 2,1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,5 g ...
Eisen [Fe] 480 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg ...

Speiseeis 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 85 kcal Kilojoule 357 kJ Protein 2,3 g Fett 2,5 g Kohlenhydrate 12,9 g ...
Eisen [Fe] 61 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 294 µg ...

Spargel 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 18 kcal Kilojoule 75 kJ Protein 2 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,1 g ...
Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 413 µg ...

Sorbet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 132 kcal Kilojoule 552 kJ Protein 0,2 g Fett 0 g Kohlenhydrate 32,1 g ...
Eisen [Fe] 213 µg Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 64 µg ...

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