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Kohlenhydrate Niacin

 Seite 6

Kohlenhydrate Niacin

Blumenkohl Bleichsellerie Aubergine Blaukraut Arrak Aprikose Apfelwein





Blumenkohl 1
Protein 2,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsäuren ...
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 21 ...

Bleichsellerie 2
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 2,4 g Fettsäuren ...
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 74 ...

Aubergine 3
kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,7 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä ...
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12 ...

Blaukraut 4
Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 2,3 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsäuren ...
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36 ...

Arrak 5
kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä ...
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 0 ...

Aprikose 6
kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 8,8 g davon Zucker 2,4 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä ...
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 16 ...

Apfelwein 7
kJ Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 7,9 g davon Zucker 7,8 g Ballaststoffe 0 g Fettsä ...
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 5 mg ...

Apfelstrudel 8
kJ Protein 2 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 23,7 g davon Zucker 8,8 g Ballaststoffe 2,7 g ...
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15 ...

Blattkohl 9
Protein 1,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsäuren ...
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] ...

Birne 10
kJ Protein: 0,5 g Fett: 0,3 g Kohlenhydrate: 11,8 g davon Zucker: 8,4 g Ballaststoffe: 3 g Fettsä ...
Biotin: 0 mg Folsäure: 0 mg Niacin: 0,2 mg Panthotensäure: 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9 ...

Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
 

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