Magnesium Fettsäuren
Weißkraut
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Kohlrübe
Kohlgemüse
Süsskirsche 
Chlor [Cl] 3 mg Kalium [K] 206 mg
Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 19 mg Schwefel [S] 7
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Rübe Chlor [Cl] 59 mg Kalium [K] 316 mg
Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 56 mg Phosphor [P] 36 mg Schwefel [S]
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Weißsekt Chlor [Cl] 7 mg Kalium [K] 55 mg
Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 11 mg Schwefel [S] 1
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Weißkraut Chlor [Cl] 36 mg Kalium [K] 117 mg
Magnesium [Mg] 16 mg Natrium [Na] 9 mg Phosphor [P] 25 mg Schwefel [S]
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Weißkohl Chlor [Cl] 34 mg Kalium [K] 196 mg
Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 12 mg Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S]
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Weißbrot Chlor [Cl] 422 mg Kalium [K] 23 mg
Magnesium [Mg] 7 mg Natrium [Na] 305 mg Phosphor [P] 41 mg Schwefel [S]
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Pfefferminzöl Chlor [Cl] 0 mg Kalium [K] 0 mg
Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 0 mg Phosphor [P] 0 mg Schwefel [S] 0
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Kürbis Chlor [Cl] 29 mg Kalium [K] 137 mg
Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 16 mg Schwefel [S]
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Kohlrübe Chlor [Cl] 30 mg Kalium [K] 216 mg
Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S]
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Kohlgemüse Chlor [Cl] 34 mg Kalium [K] 206 mg
Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 27 mg Schwefel [S]
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