Mangan Nährwerttabelle
Netzanone
Naranjilla
Mungobohnensprossen
Moosbeeren
Molke
Mispel
Mirabelle
Obst 
Eisen [Fe] 499 µg Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 70 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 126 µg
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Netzanone Eisen [Fe] 710 µg Fluor [F] 18 µg
Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 110 µg
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Naranjilla Eisen [Fe] 485 µg Fluor [F] 5 µg
Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 92 µg
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Mungobohnensprossen Eisen [Fe] 992 µg Fluor [F] 4 µg
Mangan [Mn] 177 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 394 µg
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Moosbeeren Eisen [Fe] 900 µg Fluor [F] 54 µg
Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 214 µg
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Molke Eisen [Fe] 86 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 129 µg
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Mispel Eisen [Fe] 490 µg Fluor [F] 6 µg
Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 93 µg
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Mirabelle Eisen [Fe] 495 µg Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 98 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 109 µg
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Mineralwasser Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 7 µg Aminosä
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Milchspeiseeis Eisen [Fe] 70 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 288 µg
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