Mangan Niacin
Sauerkraut
Sauerkirsche
Satsuma
Suppenkraut
Stutenmilch
Stout
Steinobst
Sauerkraut 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 48
...Eisen [Fe] 552 µg Fluor [F] 43 µg
Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 294 µg
...
Sauerkirsche 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 7
...Eisen [Fe] 636 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 103 µg
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Satsuma 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 4
...Eisen [Fe] 119 µg Fluor [F] 26 µg
Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 84 µg
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Suppenkraut 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 62
...Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 372 µg
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Stutenmilch 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 101
...Eisen [Fe] 71 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 143 µg
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Stout 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 5
...Eisen [Fe] 22 µg Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg Aminosä
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Steinobst 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 7
...Eisen [Fe] 466 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 151 µg
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Stangenbohne 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 55
...Eisen [Fe] 764 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 365 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 353 µg
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Stachelbeere 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 32
...Eisen [Fe] 643 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 104 µg
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Stachelanone 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
...Eisen [Fe] 600 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 113 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...