Mangan Vitamin B12
Sauerkraut
Sauerkirsche
Satsuma
Suppenkraut
Stutenmilch
Stout
Steinobst
Sauermolke 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauermolke
...Vitamin B5 0,4 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg
...Eisen [Fe] 95 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 248 µg
...
Sauerkraut Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerkraut
...Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0,2 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg
...Eisen [Fe] 552 µg Fluor [F] 43 µg
Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 294 µg
...
Sauerkirsche Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauerkirsche
...Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg
...Eisen [Fe] 636 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 103 µg
...
Satsuma Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Satsuma
...Vitamin B5 0,3 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg
...Eisen [Fe] 119 µg Fluor [F] 26 µg
Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 84 µg
...
Suppenkraut Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Suppenkraut
...Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,4 mg
...Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 372 µg
...
Stutenmilch Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stutenmilch
...Vitamin B5 0,3 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg
...Eisen [Fe] 71 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 143 µg
...
Stout Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stout
...Vitamin B5 0,1 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,5 mg
...Eisen [Fe] 22 µg Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg Aminosä
...
Steinobst Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Steinobst
...Vitamin B5 0,1 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,9 mg
...Eisen [Fe] 466 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 151 µg
...
Stangenbohne Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stangenbohne
...Vitamin B5 0,5 mg Vitamin B6 0,3 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,6 mg
...Eisen [Fe] 764 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 365 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 353 µg
...
Stachelbeere Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stachelbeere
...Vitamin B5 0,2 mg Vitamin B6 0 mg Vitamin
B12 0 mg Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg
...Eisen [Fe] 643 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 104 µg
...
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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