Mangan Vitamin D
Kaffeesahne
Kaffee
Jujube
Johannisbeere rot
Joghurt
Jambuse
Jackfrucht
Kalebasse 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kalebasse
...Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 672 µg
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Kaktusbirne Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kaktusbirne
...Eisen [Fe] 291 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 118 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 263 µg
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Kaki Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kaki
...Eisen [Fe] 370 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 341 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 120 µg
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Kaffeesahne Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kaffeesahne
...Eisen [Fe] 135 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 316 µg
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Kaffee Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kaffee
...Eisen [Fe] 184 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg
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Jujube Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Jujube
...Eisen [Fe] 864 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 55 µg
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Johannisbeere rot Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Johannisbeere rot
...Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 23 µg
Mangan [Mn] 262 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 223 µg
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Joghurt Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Joghurt
...Eisen [Fe] 51 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 437 µg
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Jambuse Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Jambuse
...Eisen [Fe] 900 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 56 µg
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Jackfrucht Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Jackfrucht
...Eisen [Fe] 546 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 437 µg
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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