Mangan Vitamin E
Mohrrübe
Mohnöl
Milchzucker
Melde
Mayonnaise
Maulbeere
Marone
Muffin 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Muffin
...Eisen [Fe] 917 µg Fluor [F] 33 µg
Mangan [Mn] 277 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 840 µg
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Morchel Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Morchel
...Eisen [Fe] 1092 µg Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 419 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 545 µg
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Mohrrübe Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mohrrübe
...Eisen [Fe] 2268 µg Fluor [F] 28 µg
Mangan [Mn] 195 µg Jod [J] 16 µg Zink [Zn] 640 µg
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Mohnöl Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mohnöl
...Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosä
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Milchzucker Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Milchzucker
...Eisen [Fe] 310 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 11 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 19 µg
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Melde Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Melde
...Eisen [Fe] 2916 µg Fluor [F] 71 µg
Mangan [Mn] 282 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 535 µg
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Mayonnaise Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mayonnaise
...Eisen [Fe] 576 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 154 µg
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Maulbeere Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Maulbeere
...Eisen [Fe] 1696 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 873 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 194 µg
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Marone Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Marone
...Eisen [Fe] 1060 µg Fluor [F] 9 µg
Mangan [Mn] 705 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 500 µg
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Markerbsen Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Markerbsen
...Eisen [Fe] 1858 µg Fluor [F] 28 µg
Mangan [Mn] 719 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 798 µg
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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