Nährwerttabelle Eisen
Knollensellerie
Kiwi
Kirsche
Kernobst
Kefir
Kastanie
Kardone
Kochbanane 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 119 µg
Eisen [Fe] 680 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 534 µg Jod [J]
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Knollensellerie Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 124 µg
Eisen [Fe] 535 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J]
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Kiwi Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 131 µg
Eisen [Fe] 808 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J]
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Kirsche Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 110 µg
Eisen [Fe] 380 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J]
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Kernobst Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 98 µg
Eisen [Fe] 466 µg Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] 2
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Kefir Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 12 µg
Eisen [Fe] 55 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7
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Kastanie Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 223 µg
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 690 µg Jod [J]
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Kardone Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 307 µg
Eisen [Fe] 707 µg Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 372 µg Jod [J]
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Kantalupe Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 36 µg
Eisen [Fe] 495 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 0
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Kalebasse Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 31 µg
Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J]
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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