Natrium Zink
Blaukraut
Arrak
Aprikose
Apfelwein
Apfelstrudel
Blattkohl
Birne
Blaukraut 
Kalium [K] 143 mg Magnesium [Mg] 12 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 25 mg Schwefel [S] 64 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 86 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 169 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 52 mg Arginin
...
Arrak Kalium [K] 2 mg Magnesium [Mg] 0 mg
Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 5 mg Schwefel [S] 0 mg Spurenelemente
...16 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin
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Aprikose Kalium [K] 294 mg Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 21 mg Schwefel [S] 6 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 273 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 131 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 45 mg Arginin 31
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Apfelwein Kalium [K] 90 mg Magnesium [Mg] 4 mg
Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 10 mg Schwefel [S] 5 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 218 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
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Apfelstrudel Kalium [K] 174 mg Magnesium [Mg] 14 mg
Natrium [Na] 29 mg Phosphor [P] 33 mg Schwefel [S] 25 mg
...180 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 332 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 mg Arginin
...
Blattkohl Kalium [K] 145 mg Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 19 mg Phosphor [P] 29 mg Schwefel [S] 55 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 65 mg Arginin
...
Birne Kalium [K] 135 mg Magnesium [Mg] 7 mg
Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 15 mg Schwefel [S] 5 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin: 16 mg Arginin: 8
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Bier Kalium [K] 51 mg Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 33 mg Schwefel [S] 17 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 15
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Baumstachelbeere Kalium [K] 201 mg Magnesium [Mg] 10 mg
Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 17 mg Schwefel [S] 6 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin
...
Batate Kalium [K] 409 mg Magnesium [Mg] 25 mg
Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 46 mg Schwefel [S] 16 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 380 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 981 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 87 mg Arginin
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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