Protein Phosphor
Kohlgemüse
Glühwein
Gemüsemais
Sojasprossen
Softeis
Shiitakepilze
Sellerie
Kohlrübe 
Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 107 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4,5
...Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 11 mg
Phosphor [P] 30 mg Schwefel [S] 41 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73
...
Kohlgemüse Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 97 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 3,4
...Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 11 mg
Phosphor [P] 27 mg Schwefel [S] 57 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 34
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Glühwein Kilokalorien 59 kcal Kilojoule 247 kJ
Protein 0,2 g Fett 0 g Kohlenhydrate 14,3 g davon Zucker 1,6
...Magnesium [Mg] 6 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 18 mg Schwefel [S] 11 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 35
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Gemüsemais Kilokalorien 89 kcal Kilojoule 371 kJ
Protein 3,6 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 15,4 g davon Zucker 0,6
...Magnesium [Mg] 47 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 117 mg Schwefel [S] 34 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64
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Sojasprossen Kilokalorien 54 kcal Kilojoule 224 kJ
Protein 5,2 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 5,1 g davon Zucker 2,3
...Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 30 mg
Phosphor [P] 74 mg Schwefel [S] 29 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 242
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Softeis Kilokalorien 130 kcal Kilojoule 543 kJ
Protein 2,2 g Fett 2,3 g Kohlenhydrate 24,6 g davon Zucker 0
...Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 34 mg
Phosphor [P] 60 mg Schwefel [S] 21 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 76
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Shiitakepilze Kilokalorien 62 kcal Kilojoule 257 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 13,2 g davon Zucker 2,3
...Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 27 mg Schwefel [S] 36 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 291
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Sellerie Kilokalorien 15 kcal Kilojoule 63 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,2
...Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 139 mg
Phosphor [P] 51 mg Schwefel [S] 15 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 121
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Sekt Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 65 kJ
Protein 0,2 g Fett 0 g Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,2
...Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 10 mg Schwefel [S] 1 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 10
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Schorle Kilokalorien 5 kcal Kilojoule 21 kJ
Protein 0,1 g Fett 0 g Kohlenhydrate 1,2 g davon Zucker 1,2
...Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 17 mg
Phosphor [P] 4 mg Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 39
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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