Protein Schwefel
Gemüsemais
Sojasprossen
Softeis
Shiitakepilze
Sellerie
Sekt
Schorle
Kohlrübe 
Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 107 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4,5
...Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 30 mg
Schwefel [S] 41 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 464
...
Kohlgemüse Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 97 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 3,4
...Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 27 mg
Schwefel [S] 57 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 34 µg Eisen [Fe] 505
...
Glühwein Kilokalorien 59 kcal Kilojoule 247 kJ
Protein 0,2 g Fett 0 g Kohlenhydrate 14,3 g davon Zucker 1,6
...Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 18 mg
Schwefel [S] 11 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 35 µg Eisen [Fe] 573
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Gemüsemais Kilokalorien 89 kcal Kilojoule 371 kJ
Protein 3,6 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 15,4 g davon Zucker 0,6
...Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 117 mg
Schwefel [S] 34 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 489
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Sojasprossen Kilokalorien 54 kcal Kilojoule 224 kJ
Protein 5,2 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 5,1 g davon Zucker 2,3
...Natrium [Na] 30 mg Phosphor [P] 74 mg
Schwefel [S] 29 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 242 µg Eisen [Fe] 936
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Softeis Kilokalorien 130 kcal Kilojoule 543 kJ
Protein 2,2 g Fett 2,3 g Kohlenhydrate 24,6 g davon Zucker 0
...Natrium [Na] 34 mg Phosphor [P] 60 mg
Schwefel [S] 21 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 134
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Shiitakepilze Kilokalorien 62 kcal Kilojoule 257 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 13,2 g davon Zucker 2,3
...Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 27 mg
Schwefel [S] 36 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 453
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Sellerie Kilokalorien 15 kcal Kilojoule 63 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,2
...Natrium [Na] 139 mg Phosphor [P] 51 mg
Schwefel [S] 15 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 470
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Sekt Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 65 kJ
Protein 0,2 g Fett 0 g Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,2
...Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 10 mg
Schwefel [S] 1 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 10 µg Eisen [Fe] 515
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Schorle Kilokalorien 5 kcal Kilojoule 21 kJ
Protein 0,1 g Fett 0 g Kohlenhydrate 1,2 g davon Zucker 1,2
...Natrium [Na] 17 mg Phosphor [P] 4 mg
Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 39 µg Eisen [Fe] 263
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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