Atem

Atem

Achtsamkeit Meditation und Ethnomedizin Pneumologie Schlafmeditation Meditation mit Haustieren Konzentrationstraining Meditationstechniken

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Liegende Meditation 
Atemfokussierung: Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Atem und beobachten Sie sanft den natürlichen Fluss des Ein- und Ausatmens ...

Transpersonale Meditationserfahrungen 
Konzentrationsmeditation: Konzentrationsmeditation beinhaltet das Fokussieren des Geistes auf einen einzigen Punkt wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra um eine tiefe Versenkung und spirituelle Erfahrung zu erreichen ...

Achtsamkeit 
zu kultivieren: Achtsamkeitsmeditation: Bei der Achtsamkeitsmeditation richtet man seine Aufmerksamkeit bewusst auf den Atem Körperempfindungen oder andere gegenwärtige Erfahrungen ...

Meditation und Ethnomedizin 
Die Anwendungen von Meditation in der Ethnomedizin sind vielfältig und umfassen verschiedene Techniken und Praktiken: Atemmeditation: Die Atemmeditation ist eine häufige Praxis in vielen traditionellen medizinischen Systemen die dazu dient den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein auf den Atem zu ...

Pneumologie (K) 
Pneumologie Die Pneumologie (griechisch: pneumo=Lunge,Atem,Geist, logos= Lehre) oder Pneumonologie oder Pulmonologie oder Pulmologie ist ein Teilgebiet der Inneren Medizin ...

Schlafmeditation 
der Schlafmeditation Es gibt verschiedene Methoden und Techniken die bei der Schlafmeditation eingesetzt werden können: Atemübungen: Durch bewusstes Atmen können Menschen ihre Aufmerksamkeit auf den Atem lenken und den Geist beruhigen ...

Meditation mit Haustieren 
Menschen zusammen mit ihren Haustieren in Stille und richten ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment indem sie ihren Atem beobachten oder sich auf bestimmte Empfindungen im Körper konzentrieren ...

Konzentrationstraining 
Durch das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit auf den Atem oder andere Objekte können störende Gedanken reduziert und die Konzentration gestärkt werden ...

Meditationstechniken 
Konzentrationsmeditation Die Konzentrationsmeditation zielt darauf ab die Aufmerksamkeit auf einen einzigen Fokus zu lenken wie etwa den Atem eine Kerze oder ein Mantra ...

Meditation für Kinder und Jugendliche 
Atemübungen Atemübungen sind eine weitere effektive Technik um Kindern und Jugendlichen zu helfen sich zu entspannen und Stress abzubauen ...

Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...